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« Dos au mur », récit d’une préparation RUN IN LYON, 21km105

"Dos au mur", récit d'une préparation RUN IN LYON, 21km105 Après avoir commencé la course à pied et réalisé quelques petites courses, Thomas décide de se préparer et de se lancer sur le semi-marathon de Lyon en 2018. Il nous fait partager l’expérience de sa préparation semi marathon en tant que coureur débutant. Plongez avec…

Comment reprendre le sport en douceur ?

Comment reprendre le sport en douceur ? Nos meilleurs conseils ! Où sont mes résolutions : Comment bien reprendre le sport ? Pour ce premier article du blog NOSC.Stories , nous avons pris le parti d’aborder un thème souvent délicat, la reprise du sport, et plus particulièrement du running ! C’est un sujet que beaucoup d’entre…