5 lieux pour faire un trail en Rhône Alpes
Amateurs de trails, vous vous demandez certainement quels sont les meilleurs endroits pour pratiquer votre sport favori et repoussez vos limites ? Enfilez vos chaussures de trail et votre tee-shirt ! Aujourd’hui, nous vous emmenons en pleine nature pour découvrir les 5 lieux pour faire un trail en Rhône Alpes.
1. Chamonix : le marathon du Mont Blanc
Ce ne sont pas moins de 10 500 traileurs qui participent chaque année aux huit courses officielles qui vous sont proposées lors du mythique trail du Mont Blanc. Les différents parcours vous permettent de découvrir des paysages époustouflants en plein cœur de la réserve naturelle des Aiguilles rouges, traversant les vallées du Mont Blanc.
| Dénivelé | Type de course | Temps maximum | Catégorie | |
| 42 kilomètres du Mont-Blanc | 2730 mètres D+ 1700 mètres D- | Trail en semi-autonomie | 9h 30 | Espoir |
| ultra-trail de 90 kilomètres | 6220 mètres D+ | Trail en semie-autonomie | 24 heures | Espoir |
| 23 kilomètres du Mont-Blanc | 1680 mètres D+ 870 mètres D- | Trail en semi-autonomie | 6 heures | Espoir |
| 10 kilomètres du Mont-Blanc | 325 mètres D+ et D- | Trail découverte | Cadet | |
| Duo étoilé - 20 kilomètres | 1250 mètres D+ et D- | Trail découverte, course nocturne | 6 heures | Espoir |
| Young Race Marathon - 15 kilomètres | 1200 mètres D+ | Trail découverte | Junior et espoir | |
| Mini Cross - 800 mètres à 3 kilomètres | Trail enfant | Écoles d’athlétisme à minimes | ||
| Kilomètre vertical | 1000 mètres D+ sur 3,8 kilomètres | Contre la montre, course verticale | Junior |
Pour fêter sa première année d’existence, NOSC installe son stand au marathon du Mont Blanc et vient vous présenter sa collection de vêtements de sport écoresponsable ! Faire du sport en pensant à la nature, c’est possible ! Vous en doutez ? Pourquoi ne pas venir découvrir nos modèles de tee-shirt et nos accessoires ? On vous nombreux attend dès le 27 juin à Chamonix !
2. Massif de la Vanoise : le trail de la Rosière
Depuis 5 années, le trail de la Rosière vous invite pour une balade des plus sportives. Au cœur du massif de la Vanoise, entre le Mont Blanc et le Mont Pourri, c’est dans un cadre naturel absolument splendide que se déroule cette rencontre. Quatre parcours sont proposés et permettent aux traileurs de différents niveaux de tester leurs capacités physiques en relevant de nouveaux défis :
- 40 kilomètres, avec un dénivelé positif de 3000 mètres
- 22 kilomètres, avec un dénivelé positif de 1450 mètres
- 15 kilomètres avec un dénivelé positif de 800 mètres
- 5 km : la course n’est pas encore confirmée pour 2019. En cause, des travaux en cours de réalisation sur les sentiers perturbent son utilisation.
Ces divers itinéraires permettent de traverser des décors incroyables : le vallon du torrent des Moulins, le vallon de Mercuel ou encore le Lac du Retour.
3. La Plagne : la 6000D - La course des géants
Ce trail en Rhône Alpes mettra votre endurance et votre technicité à l’épreuve ! Durant trois jours, la Plagne s’offre aux amoureux de sports et de nature et dévoile les plus beaux paysages des Alpes françaises. Depuis 30 années, ce trail vous propose 6 courses permettant aux sportifs de tous les niveaux de passer un week-end inoubliable. Entre lacs et glaciers, foulez les chemins de courses les plus époustouflants de Savoie.
| Distance | Dénivelé | Type de course | |
| 6000D | 65 kilomètres | 3500 mètres D+ | trail montagne |
| 6D lacs | 27 kilomètres | 1600 mètres D+ | trail montagne |
| 6000D en relais | 32 kilomètres33 kilomètres | 2740 mètres D+ et 440 mètres D-760 mètres D+ et 3060m D- | Course de relais à 2 |
| 6 découverte | 11 kilomètres | 600 mètres D+ | Course en montagne tous niveaux |
| 6D Verticale | 5 kilomètres | 1000 mètres D+ | Course de côte |
| 6D Bob | 1,5 kilomètre | 125 mètres D+ | Course sur piste |
4. Le trail des 2 Alpes
Pour la 3ème année, les 2 Alpes Outdoor Festival vous accueille au cœur des Alpes françaises. Ce ne sont pas moins de 5 parcours de trail disponibles pour vivre une expérience sportive intense :
| Distance | Dénivelé | Type de course | |
| Double Verticale du Diable | 7 kilomètres | 2000 mètres D+ | Solo ou duo (course de relais) |
| Montée de Venosc | 3 kilomètres | 700 mètres D+ | Trail ou randonnée |
| 3600 Summit Trail | 39 kilomètres | 2900 mètres D+ | Skyrunning |
| Trail de la Fée | 20 kilomètres | 1300 mètres D+ et D- | Trail |
| Balcons de Venosc | 11 kilomètres | 700 mètres D+ | Trail ou randonnée |
Ces différentes courses vous offrent des points de vue exceptionnels : montez à 3600 mètres d’altitude, au sommet du glacier des 2 Alpes, en empruntant des crêtes et des chemins vertigineux pour dominer la région et apprécier ce spectacle naturel grandiose.
5. Haute-Savoie : le Samoëns Trail tour
En juin, pas moins de 2000 participants venus de toute la France et l’Europe parcourent les sentiers de Haute-Savoie durant cet évènement. Le Samoëns Trail Tour propose 6 courses d’exception à travers les montagnes : le Cirque du Fer à Cheval et la réserve naturelle de Sixt Fer à Cheval font partis des lieux empruntés lors de ce trail, avec des passages culminant à plus de 2000 mètres d’altitude.
| Distance | Dénivelé | Point ITRA | |
| Ultra Tour du Haut Giffre | 91 kilomètres | 6450 mètres D+ | 5 points |
| Tour du Criou | 53 kilomètres | 3500 mètres D+ | 3 points |
| Tour du Giffre | 33 kilomètres | 2250 mètres D+ | 2 points |
| Trail Découverte | 18 kilomètres | 1100 mètres D+ | 1 points |
| Balcons de Criou | 12 kilomètres | 330 mètres D+ | |
| Kilomètre Vertical | 1,960 kilomètre | 1000 mètres D+ |
Informations sur les trails en Rhône Alpes
Pour participer à l’un de ces trails en nature, vous pouvez vous inscrire à une course directement sur place, ou procéder à votre inscription en ligne :
Ces sites vous permettent de prendre connaissance :
- du calendrier des courses
- des lieux de départs des courses et leurs points d’arrivée
- des différents points de ravitaillements
- du certificat médical à fournir et des éventuelles contre-indications
- des modalités de récupération du dossard
- de la remise des prix et des classements
- de la liste du matériel obligatoire
Vous pouvez également prendre contact avec l’organisateur pour lui poser toutes vos questions.
Participez à ces différents trails en Rhône Alpes seul ou en duo, en journée ou à l’occasion d’un trail nocturne pour tester vos capacités physiques et dépasser vos limites ! Vous avez toutes les cartes en main pour choisir le trail nature qui vous correspond !
